21 Schritte der Meditation
Yogi Bhajan beschrieb 21 verschiedene Schritte auf dem spirituellen Weg zur Verwirklichung. In drei Reisen und 7 Schritten konzentriert sich jeder der 21 Schritte auf eine bestimmte Dimension des Selbst.
- Die erste Reise: das kristallisierte Selbst - Erleben und Kristallisieren des Selbst.
Verärgerung; Langeweile; Irritation; Frustration; Konzentration; Absorption; Erleben und Kristallisieren des Selbst. - Die zweite Reise: Selbsterfahrung - Destillieren und Ausdrücken des Selbst.
Rasa; Freude; Höflichkeit; Demut; Erhabenheit; Anmutige Erleuchtung; Sich ausdrücken und man selbst sein. - Die dritte Reise: das transzendente Selbst - das Selbst zu sublimieren und zu transzendieren.
Leuchtende Gegenwart; durchdringendes Licht; stilles Gebet; Prediger; Lehrer; weise; unendlicher Puls.
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"Die Erfahrung dieser Meditation war so transformierend wie die Geburt meines Kindes.
Karan Adesh Kaur
'Ich habe in drei Tagen Achtsamkeit und Meditation mehr gelernt als in fünf Jahren Psychologiestudium!'
Iva
21 Schritte der Meditation
Für jeden Schritt gibt es eine Meditation oder eine Reihe von Meditationen zum Üben.
Ihre Praxis hat einen Einfluss auf unsere Lebenserfahrung und unser Selbst. Nach und nach entwickeln wir die Ressourcen, die uns von innen heraus unterstützen, um zu werden, wer wir wirklich sind.
Jede Reise stellt einen Prozess dar, eine Entwicklung, die die Reifung unseres vollen Potenzials und unserer Beziehung zum Selbst einleitet. Jede Reise kultiviert die passenden Methoden für jeden Schritt auf dem Weg.
Wie in den Bergen, jeder Schritt hebt uns hoch. Nach und nach sehen wir, was wir in geringer Höhe nie gesehen hätten. Vegetation und Bäume verändern sich ebenso wie die Luftqualität.
Die Übung und Disziplin des Kletterns erweckt und stärkt uns; wir haben ein Gefühl der Erfüllung und eine tiefere Erfahrung von uns selbst.
21 Schritte der Meditation mit Ik Saran Dhian
Ik Saran Dhian bietet die 21 Stufen der Meditation über drei Jahre an, mit 5 Tagen pro Jahr pro Sitzung. Dies ermöglicht uns, jeden Schritt der Reise tiefer zu erforschen, während wir die spezifischen Meditationen erleben.
Während des Jahres ist Zeit, die Meditationen zu üben und zu integrieren, bevor die nächste Sitzung stattfindet.
Sie können jederzeit in das Training einsteigen, ohne auf die erste Fahrt zu warten.
Die Schulung ist offen für alle. Es wird empfohlen, Erfahrung mit Kundalini Yoga zu haben, aber dies ist keine absolute Voraussetzung.
'Verwirklichung ist, wenn das Du in Dir funktioniert -
und entspannen.'
Realisierung & Referenzierung
