Angesichts der zahlreichen Gräueltaten...
Angesichts der zahlreichen Gräueltaten, die sich weltweit ereignen, ist es nicht immer leicht, bei sich selbst zu bleiben und achtsam zu sein. Diese Herausforderung wird in den kommenden Jahren noch zunehmen.
Wir können leicht in den einen oder anderen Zustand hineingezogen werden. In der Mitte zu bleiben – spontane Freude zu empfinden und gleichzeitig tiefes Mitgefühl für den anderen zu empfinden – ist eine heikle und schwierige Kunst. Aus manchen Blickwinkeln mag dies unmöglich erscheinen, aber es ist möglich. Dies erfordert ein hohes Maß an Selbstbewusstsein und die ständige Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten und Illusionen.
Indem wir uns mit den verschiedenen schmerzhaften Überzeugungen und Erfahrungen auseinandersetzen, die uns dazu veranlasst haben, eine Schutzhülle aufzubauen, können wir beginnen, die Gegenwart unseres Selbst zu erfahren. Indem wir tiefer in uns selbst eintauchen und dabei einen zunehmenden Frieden, eine zunehmende Ruhe und eine zunehmende spontane Freude erfahren, werden wir auch einfühlsamer und mitfühlender.
Man könnte sich fragen: Warum sich so viel Mühe machen? Nun, wir haben die Wahl, wie wir unser Leben gestalten wollen. Wir können uns in den Medien verlieren, mit ihren endlosen Videos und Berichten, die uns manchmal eine düstere Zukunft zeichnen, oder wir können uns von allen aktuellen Ereignissen abschotten und so tun, als würde nichts geschehen. Wir können uns aber auch dafür entscheiden, jeden Atemzug bewusst zu lenken, um auf dem Weg der goldenen Mitte zu bleiben. Es ist ein Weg des Bewusstseins, ein Weg der Wahrheit, auf dem wir uns sowohl der dunklen als auch der hellen Seiten der Menschheit bewusst werden und erkennen, dass beide Teil der Realität sind. Die Weisen, Mystiker und Yogis lehren uns, dass eine tägliche Praxis unerlässlich ist, um dem Weg der Mitte zu folgen. Meine Erfahrung, die aus den verschiedenen Phasen meines Lebens und den Höhen und Tiefen einer über 30-jährigen spirituellen Praxis stammt, hat mir gezeigt: Wenn ich nicht täglich eine Verbindung zu meinem Selbst aufrechterhalte, lasse ich mich in die Welt der Medien und der Illusionen hineinziehen, die Emotionen hervorrufen können. Das wirkt sehr hypnotisch, und es ist nicht immer leicht, wieder zur Mitte zu finden. Dennoch haben wir immer die Wahl. Haben Sie den Mut, die Kraft und das Bewusstsein, die nötig sind, um die Entscheidung zu treffen, die Sie zurück auf den Mittelweg führt, und eine Praxis anzunehmen, die Ihnen hilft, dort zu bleiben?
