Heilige Stufen
Da ist das herrliche Gefühl des Windes im Haar oder einer leichten Brise auf der Wange, während die Muskeln daran arbeiten, dich langsam auf dem Weg voranzubringen. Der Weg steht für dein Leben. Manchmal schlängelt er sich, manchmal verläuft er gerade. Manchmal führt er steil bergauf oder bergab, und manchmal ist er ganz flach.
Das Gehen wird zu etwas Heiligem, wenn wir uns dessen bewusst werden. Wenn wir bewusst gehen, mit Schritten, die sanft über den Boden gleiten.
Gehen ist ein natürlicher Bestandteil des Menschseins: Es ist eine Möglichkeit, unseren Körper von einem Ort zum anderen zu bewegen.
Wir können überall eine heilige Wanderung unternehmen. Es ist eine Frage der inneren Einstellung. Das Wandern in der Natur hilft uns, das Heilige zu erfahren – Schritt für Schritt.
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'Vielen Dank für diese unglaublich bereichernde Woche
Vielen Dank an euch beide für eure wohlwollende und sanfte Begleitung.'
Daya Devi Kaur
Je nach Jahreszeit und Wetterlage können wir in den Ausläufern der Pyrenäen wandern, eine relativ gemütliche Wanderung im Herzen der Berge unternehmen oder ein paar Tage am Fuße der hohen Gipfel zelten. Es ist immer ein Abenteuer auf der Suche nach dem Heiligen in uns selbst.
Wir wandern in der Gruppe.
Wir üben uns darin, aufeinander zu achten, und warten bei Bedarf auf langsamere Wanderer.
Wir erhalten eine Einweisung und Orientierung und wandern anschließend in Stille, um Raum für innere Besinnung und den inneren Dialog zu schaffen.
Es gibt Gelegenheiten, die gemachten Erfahrungen auszutauschen, sowie Yoga-Übungen, die die Verarbeitung unterstützen.
Gehen ist die natürlichste Art, unseren Körper zu trainieren.
Wenn wir mit Körperbewusstsein gehen, halten wir die Wirbelsäule gerade und bewegen uns leichtfüßig vorwärts.
Durch das Gehen werden viele Muskeln des Körpers gestärkt und die inneren Funktionen angeregt. Jeder Aspekt unseres Seins wird gestärkt.
